Gerontofobia: causas, síntomas y tratamiento.

El envejecimiento es un proceso natural que está inextricablemente relacionado con la vida humana. Si bien somos jóvenes y estamos llenos de energía, pocas personas piensan que todo esto puede terminar. La vejez viene de repente. Hasta el último momento, las personas intentan no notar el comienzo de su desvanecimiento gradual. Mentalmente, todos están tratando de alejar este momento, y cuando estas acciones se vuelven imposibles, algunas personas comienzan a entrar en pánico.

Gerontofobia - Este miedo a la vejez. Otra palabra significa la expresión de hostilidad hacia las personas mayores. Los médicos evalúan este estado mental como una enfermedad mental. Los miedos acompañan a una persona a lo largo de su vida.

Las personas fuertes experimentan incomodidad, anhelo y nostalgia por el pasado. Alguien puede hacer frente a varias fobias suprimiendo la depresión, pero alguien necesita la ayuda de especialistas. Toda persona sensata entiende que la vejez es la "última parada" en el ciclo de vida. Los miedos saludables de cumplir con la vejez son normales.

Sucede que el individuo, muy asustado por los cambios asociados con la vejez, comienza a comportarse de manera inadecuada y responde a todos los fenómenos asociados con el envejecimiento. Por ejemplo El hombre trata de eliminar de su vida los contactos con personas mayores.. Además, comienza a odiarse a sí mismo debido al hecho de que su fobia se convierte en pánico. Tales estados comienzan en personas que tienen poco más de 30 años. Generalmente a esta edad el cuerpo comienza una reestructuración gradual. Aparecen arrugas en la cara, cambian, aparecen círculos debajo de los ojos, la forma y el peso cambian.

Los hombres y las mujeres responden a tales cambios de diferentes maneras. Si un hombre tiene un trabajo bueno y bien remunerado, trata de mantenerse en forma, entra en el deporte. Por lo tanto, puede que no sienta el inicio de este período. Las mujeres en la mayoría de los casos comienzan a pensar que su juventud pasa. Esto se expresa en la compra de cremas caras que contribuyen al rejuvenecimiento de la piel de la cara y el cuello. Algunos son activos en el deporte y se demuestran a sí mismos que todavía están en buena forma.

Necesito saber que La gerontofobia es una enfermedad mental grave, y si comienzas a sucumbir al miedo, la situación empeorará.

Pueden ser bastante.

• Miedo a perder tu alto estatus. Una persona siente que su fuerza se va gradualmente. No puede hacer la cantidad de trabajo que solía hacer a una edad más temprana.
• Lo siguiente sigue del anterior: El miedo a la soledad y la inutilidad. La persona entiende que si deja de trabajar con la debida diligencia, será privado de este trabajo.
• Comenzarán otras consecuencias, como un cambio en la forma de vida anterior, por ejemplo. El individuo está satisfecho con todo y no quiere cambiar nada. Y con el inicio de la vejez, su pasatiempo cambiará sustancialmente.
• Esto implica miedo a perder dinero. Una persona tiene miedo de la falta de dinero debido a que ya no puede trabajar mucho.
• Y lo peor es la realización de que la muerte está llegando.

Todas estas fobias se forman desde la infancia. El niño vio cómo la abuela o el abuelo gradualmente envejecía y se enfermaba. Luego tuvo que ver el proceso funerario. La psique infantil no formada reaccionó a estos fenómenos y consolidó el miedo a la vejez en el subconsciente.

Una adolescente, convirtiéndose en un adulto, comenzará a pensar en lo que le espera en el futuro. Si una mujer puede crear una familia y estará rodeada de personas cercanas que la aman, entonces el miedo no absorberá su alma. Para los cuidados y preocupaciones sobre sus seres queridos, no tendrá tiempo para pensar en el enfoque de la vejez, y solo a veces es posible un poco de tristeza.

Sin embargo, esto no se puede decir sobre aquellas mujeres solteras que no han podido crear un hogar familiar. Con el paso de los años, tales representantes del sexo débil se dan cuenta de que en su vejez permanecerán completamente solos. En este contexto, desarrollan gerontofobia.

Sin embargo Y los hombres no están sin tales temores. Algunos de ellos después de 40 años dejan la familia a novias jóvenes. Así que están tratando de combatir la depresión, que es causada por la gerontofobia. A los representantes del sexo más fuerte les parece que si una joven les presta atención, todavía están llenos de energía y son lo suficientemente jóvenes. Este autoengaño da un ligero efecto de alivio, después del cual regresa el estado obsesivo.

Incluso los jóvenes alegres pueden experimentar ataques de pánico asociados con la gerontofobia. Cada uno de sus números de vez en cuando piensa que algún día puede envejecer y morir. A partir de esto, el ánimo se echa a perder, y si el niño se ve privado de amor paterno, no siente el apoyo de sus seres queridos, entonces el estado depresivo puede agravarse.

Una persona de cualquier edad debe sentirse protegida tanto por el estado como por las personas cercanas.

Si experimentas miedo, entonces no vale la pena ceder a él. Solo necesitas pedir ayuda a un especialista. La gerontofobia se trata con bastante éxito. y que debes saber.

En medicina, las prácticas psicoterapéuticas bien conocidas que han conducido a resultados positivos han sido utilizadas durante mucho tiempo. Al mismo tiempo, también se utiliza la farmacoterapia en forma de tranquilizantes. Si la enfermedad está en la etapa inicial, el éxito en el tratamiento está garantizado.

En lugar de autotratamiento, lo mejor es buscar ayuda médica para establecer un diagnóstico preciso y una prescripción de relajación o terapia cognitivo-conductual. Es muy importante eliminar la ansiedad en este momento y la práctica como la hipnosis ayuda en este sentido. Con su ayuda, el especialista establecerá las verdaderas causas de este estado y las eliminará. Como resultado de tales sesiones, una persona comenzará a percibir la vejez como un proceso natural, dejará de lado las experiencias innecesarias y volverá a la vida plena.

Las personas que son propensas a la gerontofobia tienen mucho miedo de perder su salud. En este contexto, comienzan a ponerse nerviosos y, por regla general, se enferman físicamente. Por eso, es necesario combatir las fobias. Prácticas tales como ayudar a convertir actitudes negativas en positivas. Trabajar con afirmaciones. En resumen, este pronunciar frases con una actitud positiva muchas veces al mismo tiempo.

Algunos no creen en tal terapia, pero La autohipnosis trae muy buenos resultados. Cuando una persona repite la misma frase durante mucho tiempo, se convierte en el objetivo de su vida. Por ejemplo, si empiezas a inculcarte la idea de que eres sano y joven, definitivamente te sentirás mucho mejor tanto física como moralmente. Aquí hay un ejemplo de afirmación: "Soy saludable (a) y joven (a)".

Y puedes usar otros métodos.

• El método de la conciencia rebosante de miedo. El hombre tanto como sea posible inmerso en una historia aterradora. A partir de esto, su conciencia comienza a resistir. Resulta que el efecto rebote. Cuando el individuo sobreviva a su miedo, se cansará de tener miedo, por lo que se llevará a cabo una restauración gradual del estado psicoemocional.
• Desde el miedo y los ataques de pánico, puede utilizar ejercicios de respiración.. Las respiraciones y exhalaciones lentas restauran la respiración y el ritmo cardíaco, y detrás de esto viene un descanso psicológico.
• Autotrenamiento, implicando autohipnosis y autoeducación, cerca de la práctica de afirmaciones, para que pueda elegir el método que más le convenga.
• Método de desensibilización radica en el hecho de que primero se introduce a una persona en un estado de relajación, y luego evoca una idea de una situación aterradora. Para gerontophobe, esto puede ser un encuentro con un hombre de la edad o la aparición de arrugas regulares. Bajo la influencia de las emociones positivas, la ansiedad resultante desaparece gradualmente.
• Es necesario explicar a una persona con fobias gerontológicas, que durante un ataque de pánico, necesita aprender a cambiar de opinión a puntos positivos. Por ejemplo, si varios pensamientos vienen a la mente de que en la vejez no podrá moverse de manera independiente, entonces necesita cambiar de opinión e imaginar cómo comenzará a practicar deportes en la vejez.

Junto con tales métodos, es necesario que la familia de una persona gerontophobe tenga un ambiente cómodo y acogedor.