Tasa de crecimiento del cabello: la norma, ¿de qué depende y cómo acelerar?

Muchas chicas sueñan con tener hermosos rizos largos y sanos, arrastrándose a lo largo de una cascada a lo largo de la espalda, pero lejos de todo, este sueño se hace realidad. ¿Por qué un poco de pelo crece rápidamente mientras que otros crecen lentamente, hay alguna norma?

La parte cutánea del cabello, llamada pivote, consiste en una médula, una corteza y una cutícula. La médula es una médula a través de la cual pasan los nutrientes. Corteza: el elemento principal del cabello, que ocupa el 85% de su volumen. Incluye la proteína de la queratina natural y el pigmento natural melanina, que es responsable del color. La cutícula responsable de la fuerza es de 10 capas de escamas. La parte del cabello dentro de la piel se llama la raíz. Tiene muchos componentes, incluido el bulbo piloso (folículo).

Durante el día, 50-100 pelos caen de la cabeza cuando se peina y se contrae. Cuanto mayor sea la persona, más este indicador. En promedio, en la cabeza de una persona sana, alrededor del 90% del cabello anágeno. Para nuestra vida, el cabello se renueva unas 25 veces. Pero cuanto más largo sea el ciclo de vida del cabello, más crecerán las hebras.

La tasa de crecimiento es un indicador muy individual, por lo tanto, para mostrar cuánto pelo crece en diferentes personas, Presentar varias comparaciones.

• La tasa de crecimiento de vello por día: para mujeres - 0.5-0.6 mm, para hombres - 0.04-0.5 mm.
• Para las mujeres por mes, las hebras crecen entre 15 y 20 mm, para los hombres entre 2 y 15 mm.
• A lo largo del año, el cabello femenino crece de 10 a 20 centímetros. Esta es la longitud máxima establecida por los procesos fisiológicos. Ningún anuncio de boletines mágicos puede superar esta norma.
• Pasar todo el ciclo en los hombres es el doble de rápido que en las mujeres.
• El cabello crece más activamente entre las edades de 15 y 30 años.
• En la raza Negroid, el cabello crece 0.27 mm por mes debido al hecho de que se enroscan en rizos; para mongoloides - por 1,5-2 cm; Caucásicos - por 1,2-1,5 cm.
• Durante el día, los folículos están en la fase activa, en la noche - en reposo.

Y algunos datos más sobre la velocidad de crecimiento del cabello.

• En invierno, los rizos crecen más lentamente que en verano, a medida que la circulación de la sangre en los meses de invierno disminuye.
• En un clima cálido, su tasa de crecimiento es más alta que en un clima frío. En un clima húmedo, el cabello crece mucho más rápido.
• Con una nutrición adecuada mejora la condición general y el crecimiento del cabello.
• Si en la familia de generaciones mayores el vello crece rápidamente, entonces es probable que la herencia juegue un papel positivo en este asunto.
• El mito de que cuanto más a menudo se corta el cabello, más rápido crece su cabello, sigue siendo un mito. Después del corte, la tasa de crecimiento no cambia, ya que los extremos se recortan y el crecimiento proviene de la raíz.
• Los buenos cosméticos, incluso los caseros, mejoran la estructura del cabello y aceleran su crecimiento.

Las mujeres son más susceptibles a los cambios hormonales, que afectan adversamente muchos procesos de la vida. Es por eso que durante el embarazo, la terapia hormonal, los cambios endocrinos y menopáusicos, el crecimiento del cabello puede disminuir. Cualquier enfermedad también tiene un efecto negativo: el cuerpo combate la enfermedad y ralentiza todas las demás funciones.

Las enfermedades cutáneas específicas de la cabeza (seborrea, tiña, psoriasis, microsporia, eccema, foliculitis) no solo inhiben el crecimiento del cabello, sino que también pueden conducir a la calvicie. En tales casos, debe pensar no en la tasa de crecimiento, sino en cómo salvar el cabello y acudir a un dermatólogo y un tricólogo.

Es muy importante para una mujer obtener las vitaminas B a tiempo.. Esto también se aplica a otras vitaminas y microelementos. Reducir el nivel de hierro en el cuerpo hace que los rizos se sequen, adelgazándolos, pierden su color y caen abundantemente. Debido a la alteración de la circulación sanguínea de los vasos de la cabeza, los bulbos se debilitan y se mueven mucho más rápido hacia la segunda y tercera fase de la vida.

Los hábitos nocivos y la ecología deficiente (contaminación de gases, metales pesados, radiación) debilitan el sistema inmunológico del cuerpo. A menudo es suficiente comenzar a tratar no el cuero cabelludo y el cabello, sino el cuerpo en su conjunto.

El estrés aspira todas las fuerzas del cuerpo, obligándolo a trabajar en un modo inusual. En un momento así, el trabajo de muchos órganos se deteriora, la condición de la piel y el cabello también se vuelve mucho peor. En horario nocturno o de trabajo, una imagen y un estilo de vida inusuales hacen que el cuerpo se encuentre en un estado de alerta constante. Todas estas causas cambian significativamente la anatomía del cabello, disminuyendo su crecimiento.

• Usar un peine debe ser lo más frecuente posible. Todo es bueno con moderación: peinar masajea la cabeza y distribuye los lípidos desde las raíces hasta las puntas; Pero el peinado frecuente rasga los pelos.
• Usando champú "para todos los días", puede lavarse la cabeza a menudo. Esto no es así: el uso diario del champú altera el equilibrio del pH del cuero cabelludo y el cabello.
• El agua clorada de la piscina le da al cabello un tinte verdoso. Sí, pero se nota en el cabello de las rubias. Para evitar esto, se recomienda aplicar el acondicionador a toda la longitud del cabello antes de bañarse o elegir un lugar para nadar con agua ionizada.
• Gracias a los remedios populares puedes hacer crecer el cabello más rápido. Para afirmar esto, es necesario identificar la causa del crecimiento lento: si hay una enfermedad en el cuero cabelludo, luego de los remedios caseros es posible progresar en lugar del tratamiento.
• El agua fría es buena para el cabello. Especificar: agua fría. Después de lavarse el cabello, deben enjuagarse con agua fría, por lo que se ven y crecen mejor.
• De pie sobre la cabeza promueve el crecimiento del cabello. Sí, lo es, porque en este momento aumenta el flujo de sangre a la piel y los folículos pilosos. Pero esto no necesariamente está de pie sobre su cabeza. Basta con inclinarlo y hacer un masaje.
• Si te afeitas calvo, el crecimiento del cabello aumentará y serán mejores. No lo es Es solo que cada cabello es claramente visible en la cabeza afeitada, por lo que parece que hay muchos de ellos.
• Si te cortas el pelo en la fase de crecimiento de la luna, crecerá más rápido. La tasa de crecimiento no depende de la fase de la luna. El crecimiento tampoco se ve afectado por las mareas, reflujos y otros procesos naturales.

Intentando acelerar el crecimiento del vello, puede y debe actuar en varias direcciones a la vez.

• Cambiar el modo de energía. En la dieta debe estar presente:
  1. proteína animal de pollo, pavo, ternera, ternera, conejo;
  2. Fuentes de hierro, fósforo, calcio: pescados, mariscos, productos lácteos (requesón, kéfir, queso, bio-yogur);
  3. oligoelementos suministrados por salvado y cereales;
  4. Ácido que viene con verduras y frutas ácidas: descompone las proteínas y ayuda a crear queratina en la base del cabello.

• Necesito consumir mucha agua. Lo mejor de todo - beber regularmente. Lo peor de todo - refresco dulce. El líquido prolonga la juventud de la piel, llena los bulbos con la humedad necesaria.

• Con el fin de llenar rápidamente las vitaminas y minerales que faltan, Puedes tomar el curso de farmacia de complejos multivitamínicos cada seis meses.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - Todos ellos están diseñados para mejorar la estructura del cabello, estimulando su crecimiento. Pero estos medicamentos tienen efectos secundarios y no son adecuados para todos. Antes de usar es necesario consultar con un especialista.
  2. Las vitaminas del grupo B, A (retinol), C (ácido ascórbico), E (tocoferol) estimulan el crecimiento del cabello. Pero al tomar complejos vitamínicos, debes tener cuidado con las mujeres con cáncer. Muchos médicos advierten que las vitaminas en su forma pura provocan el crecimiento de las células, incluidos los pacientes. Aunque las vitaminas luchan contra el cabello seco y quebradizo, se tratan las puntas abiertas.
  3. Suplementos Puede buscar cursos complejos o cambiar de curso cada 3-4 meses: se necesita selenio, zinc, calcio, cromo, magnesio, betacaroteno y otros elementos para el cabello.

• Utilizar fisioterapia (darsonvalización) y mesoterapia.. Si el aparato de Darsonval está, quizás, en cada sala de fisioterapia, y el procedimiento es indoloro y barato, entonces la mesoterapia es otra cuestión. En este momento, se considera el procedimiento más efectivo para el crecimiento y tratamiento del cabello.

• Hacer masajes regulares en la cabeza. Contribuye a:
  • penetración de nutrientes en la profundidad de la piel;
  • tonificación de la piel;
  • aumento del flujo sanguíneo;
  • estimulación de los folículos pilosos;
  • mejorando las glándulas sebáceas y protegiéndolas de la aparición de hongos e infecciones;
  • Mejora del estado psicoemocional.

• Elige productos cosméticos para la cabeza con menos silicona. Los preparativos con silicona pueden alargar el cabello durante 1 año. Pero no puedes usarlos para siempre, obstruyen los poros del cuero cabelludo. Como resultado, los nutrientes en el bulbo dejan de fluir y muere mucho más rápido.
• Minimice el uso de pleyok, planchas, secadores de pelo, corrugación. Si es imposible abandonar completamente estos dispositivos, antes de trabajar con ellos es necesario aplicar protección térmica al cabello.
• Abstenerse de teñir el cabello. Si, por ejemplo, no se tiñe el cabello durante 5 meses, crecerán 2,5 cm adicionales.
• Usa los medios para arreglar el cabello al mínimo. Las horquillas, gomas, cintas para la cabeza lesionan.
• Cuida tu propia salud mental. La calma, la abstracción en situaciones de conflicto tendrá un efecto benéfico no solo en el cabello.
• Protección del cabello de la exposición externa: Rayos ultravioleta, mala ecología.
• Incluso durante la regeneración acelerada del cabello. Al menos una vez cada seis meses, debes recortar las puntas de tu cabello.Para cortar el cabello fracturado, dañado.

Como hay muchos de ellos, es posible alternarlos para evitar la adicción y el debilitamiento del efecto. Aquí hay algunas recomendaciones más.

• No exagere con la máscara ni infrinja la dosis, ya que esto puede provocar un secado excesivo e irritación.
• El propósito de muchas máscaras (especialmente con pimienta) es activar el suministro de sangre y, por lo tanto, hacer que el bulbo trabaje más. Por lo tanto, se utilizan componentes de calefacción, que a menudo son alérgenos. Por lo tanto, es importante hacer una prueba alérgica y aplicar la mezcla en la curva del codo. Si después de 30 minutos de molestia no aparece, puede utilizar la composición.
• La regla principal es la regularidad: una máscara se fabrica un par de veces a la semana durante 1-2 meses, y luego un descanso durante un mes.

• Sal. No apto para aquellos que tienen la piel muy seca. Después de lavar con champú con sal fina, masajear el cuero cabelludo. Como resultado de tal descamación, la piel queratinosa se exfoliará y permitirá que crezcan nuevos pelos. Puede realizar el procedimiento no más de 1 vez por semana.

• El coñac Después de lavar y secar con una toalla en la cabeza 2 cucharaditas. Temperatura ambiente de coñac frotada en las raíces durante 2 minutos. Usando una mayor cantidad de ingrediente, es bueno aplicarlo sobre toda la longitud, especialmente en puntas secas. Después de 30 minutos, se enjuaga el cabello. La mascarilla es adecuada para el cuidado regular.

• Con pimienta Llene el frasco con un vaso de vodka, agregue 1 cápsula de pimiento rojo molido. Cuando esté cerrado, deje durante 2 semanas en un lugar fresco. 1 cucharada. l Mezcla la tintura con la misma cantidad de aceite de oliva y aplica en las raíces del cabello durante 15 minutos. Lavar la mezcla con champú. Las máscaras de pimienta son muy fuertes, y por lo tanto son consideradas las mejores.

• Con tintura de pimiento. Mezcle la tintura de pimienta, la miel, la bardana o el aceite de oliva (1 cucharada) y 1 yema hasta que la mezcla sea homogénea. Difunde todo el largo desde las raíces. Cubrir con plástico y una toalla. Una hora más tarde, lávelo.

• Con canela. 3 st. cucharadas de aceite de oliva y kéfir, 1 cucharadita. Canela en polvo y miel, mezclar bien 1 huevo. La masa se distribuye en toda la longitud del cabello. Manténgalo bajo polietileno durante un cuarto de hora, luego enjuague con champú.

• Cebolla Dos cebollas, trituradas en un rallador, exprimir el exceso de jugo y mezclar con 1 cda. l cariño Las gachas durante 40 minutos se aplican a toda la longitud del cabello, envuelto debajo de la gorra. Lavar con agua.

• Con jugo de aloe. 50 g de coñac se calientan en un baño de agua a un estado cálido. Añadir allí 1 cucharadita. Miel y zumo de aloe, mezclar. Masajear, frotar la mezcla en el cuero cabelludo e incubar durante 20 minutos. Pronto, la tasa de crecimiento alcanza los 2 cm por mes cuando se aplica una máscara 2 veces a la semana.

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• Mostaza 1 cucharada. l El polvo de mostaza se empapa en 100 ml de kéfir durante 15 minutos, después de lo cual la mezcla se aplica solo a las raíces, sin esparcirla por el cabello. Cabeza envuelta. La quema de luz es la norma para una máscara de mostaza. Después de 15 minutos, enjuague la mezcla sin champú. Máscara de hacer cada 6 días.

• Con aceite de bardana. Del aceite de bardana, el jugo de cebolla, la miel y el jabón líquido en partes iguales, amasar la mascarilla y aplicarla sobre toda la longitud del cabello. Habiendo envuelto la cabeza, mantener 2 horas. Lavar con agua, que se agrega el jugo de limón para deshacerse del olor a cebolla.

• Kéfir. 4 cucharadas. l La levadura seca se agita en 0,5 tazas de kéfir y se pone en un lugar cálido para la fermentación durante una hora. Añadir 1 cucharada. l Cariño y ponte una máscara en la cabeza durante 30 minutos. Lavar la mezcla con champú. Los primeros 10 días hacen una máscara todos los días, luego - cada 7 días.

Todo sobre el crecimiento del cabello, vea el video a continuación.