¿Cómo dejar de estar celosa de su marido?

Muchas mujeres sospechan que su esposo es infiel y viven con constantes escándalos y molestias. Para mejorar la vida familiar, necesita familiarizarse con cómo dejar de estar celoso de su esposo y normalizar su equilibrio interno.

Los celos son un sentimiento destructivo que cada persona encontró. Puede ocurrirle a diferentes personas. Los niños están celosos de sus padres, los empleados pueden estar celosos de su jefe, este fenómeno también ocurre en compañía de amigos. A menudo hay una situación en la que las esposas están celosas de sus esposos.

Es necesario averiguar qué puede causar los celos. Desde el punto de vista de la psicología, esto se debe a varias razones.

• Miedo a perder a un ser querido. Miedo de que alguien pueda quitar los momentos en que las personas están juntas. Una persona tiene miedo de perder su zona de confort, un pasatiempo interesante y otras cosas emocionantes. El miedo es un sentimiento básico que es poderoso. Es difícil de comparar con la calma.
• Los celos se asocian con la envidia. Es causada por la insatisfacción con quienes ganaron la atención de su esposo. La imaginación rica comienza a pintar el retrato de un oponente ideal, que es mucho más joven, más hermoso y más inteligente. Si hay complejos, se "terminarán" desde el interior. Tal dúo es lo peor.
• Se considera que los celos son una "línea lateral" de relaciones idealizadoras. Muchas personas creen que hay un "amor a la tumba" y que incluso un pequeño flirteo debe ser ejecutado. Tales estereotipos son erróneos. En la vida puede haber muchos momentos de diferente naturaleza, por lo que toda la idealización se probará repetidamente para determinar su fuerza.

• Baja autoestima. Las ofensas pasadas, las heridas casi curadas se recordarán constantemente a sí mismas. Dirán que supuestamente no eres atractivo, no eres distinguido por tu mente y no has logrado nada en la vida. Incluso si esta situación es incorrecta, los complejos siempre estarán cerca. Se distinguen por la vitalidad y la ilógica.
• Los celos a menudo se asocian con experiencias tristes. Al ocurrir signos familiares de traición, la reacción defensiva entra en la materia.
• Los celos son un insulto. El sentimiento puede estar asociado con el engaño, una fractura del escenario personal de la vida, el rechazo.

• El instinto del dueño. No hay necesidad de hablar sobre los sentimientos, ya que no están allí o no están relacionados de ninguna manera con tales celos. Una persona comienza a enojarse por el hecho de que alguien está invadiendo su cosa personal.
• Homenaje al público. El séquito repetidamente cuenta historias sobre cómo las esposas abandonan a las esposas ideales. Tales casos se encuentran a menudo en las películas. Basado en esto, hay un sentimiento de ira.

Los celos son considerados un placer. Da la emoción de una naturaleza agresiva, ya que es una oleada energética de emociones.

Existe la opinión de que una esposa celosa ni siquiera necesita una razón, está celosa de todos, y no solo de una verdadera amante (si la hay). Sin embargo, hay varias razones principales.

• Al pasado Negativa a entender su vida que existía antes. Análisis constante de las acciones de los hombres en el presente y en su pasado.
• A las compañeras y a un amigo. Esta es la opción más común.El ambiente de las mujeres molestas y enojadas. Hay pensamientos de que todos están coqueteando con su esposo, y no hablan de trabajo.
• A los familiares (a la madre, a su hermana). A menudo se puede enfrentar esta situación. La esposa cree que un hombre debe pertenecer solo a ella y resolver problemas solo dentro de su familia. Las mujeres de su "segunda" familia deben ser tratadas con indiferencia.
• A la ex esposa. Situacion comun La mayoría de las mujeres no pueden aceptar el hecho de que el marido solía compartir su cama con otra persona.
• A la esposa de un amigo. A pesar del hecho de que un amigo ha estado casado durante mucho tiempo, algunas esposas pueden percibir al cónyuge de un amigo como un rival.

Las mujeres que están celosas de su marido no saben qué hacer o por dónde empezar. Para eliminar el sentimiento negativo, se recomienda comenzar gradualmente y lidiar con sus emociones. Primero necesitas aprender a hablar de corazón a corazón. Expresar sus ansiedades y las razones de su manifestación ayudará a comprender la situación. La mayoría de los hombres piensan que hablar de sentimientos es una pérdida de tiempo. Puede mostrar la importancia de dicha conversación y llevar las relaciones a un nuevo nivel.

Con este método, puede lograr un compromiso y convertir la comunicación en un hábito. Es necesario admitir ante el marido que un sentimiento de celos te está mordiendo y no te permite vivir en paz. Puede pedir pasar más tiempo juntos y hablar sobre lo que falta en la vida familiar (atención, caricia, amor, confesiones).

Si existe la sensación de que un hombre está engañando, puedes estar de acuerdo con una novia sobre una reunión secreta. Esto le dará un secreto personal y la comprensión de que el esposo también puede tener sus propios pequeños secretos. Este método ayudará a superar los celos irrazonables y a calmar la vida. Para dejar de estar celosa y no engañarse a sí misma, una mujer debe pensar en el hecho de que su hombre, de un millón de otras mujeres representantes, la eligió. Si tuviera un deseo de dejar a su esposa, se habría ido hace mucho tiempo. Es imposible mantener a un esposo por cualquier medio si él quiere irse.

Es necesario aprender a controlar los sentimientos y vivir, disfrutando cada minuto.

Necesita derrotar un mal hábito y dar a su compañero calor, calma y comodidad. En este caso, la pareja se enfrentará y siempre estará allí. De las buenas esposas no se van.

Hay varios consejos Eso ayuda a deshacerse de la constante sospecha de infidelidad.

• Análisis de tu propio subconsciente. Necesita entenderse a sí mismo, porque las sospechas no razonables indican un bajo nivel de autoestima. Debes aprender a ser independiente y olvidarte del infantilismo. La mayoría de las esposas con celos están en casa.
• Buscando tiempo para ti mismo. Puedes encontrarte un nuevo pasatiempo o conseguir un trabajo.
• Reconsideración de sentimientos. El amor no puede desear atar a otra persona a sí misma. Los sentimientos reales son diferentes en que durante ellos quieres dar más de lo que recibes. Es necesario frenar su emotividad, que no permite combatir destellos de celos no deseados.
• Cuando los celos se manifiestan nuevamente, necesitas sentarte y calmarte. Esto ayudará a completar el silencio. En esta posición, necesitas sentarte por unos minutos y entender: ¿hay una razón para los celos en la realidad?

Algunas mujeres no pueden perdonar psicológicamente la traición de su cónyuge. Otra categoría puede dar una segunda oportunidad. Sin embargo, el sentimiento de desconfianza después de la traición por algún tiempo puede continuar existiendo en la familia.Si hay tal sentimiento, debe entenderse: si el esposo después de la traición se quedó con su esposa, significa que la ama. De las cargas emocionales existen mecanismos especiales. Esta es una defensa psicológica en la que la psique realiza la función del sujeto para la autodefensa.

El primer método se llama represión. El segundo nombre es olvidar la situación. Todas las situaciones desagradables deben trasladarse a su subconsciente. Un mecanismo similar funciona a nivel automático. Si una mujer no tiene problemas mentales, la autodefensa funcionará automáticamente. El segundo método se llama racionalización. Se puede utilizar a nivel consciente. El hombre mismo es capaz de traducir sus sentimientos y emociones en racionalismo. Para hacer esto, debes decirte a ti mismo: “Si mi esposo me ha cambiado y no ha ido a otro, significa que no soy indiferente con él. Así que él me ama ". Este método es adecuado para las personas que tienen un hemisferio izquierdo bien desarrollado (técnicos).

Una mujer teme la repetición de la situación, y el ambiente dicta sus estereotipos: "La persona no cambia", "traicionada una vez, traicionada y dos veces". No te puedes rendir ante tales provocaciones. Solo puedes escucharte a ti mismo y a tu corazón. Su marido necesita creer. Si él, después de haber tropezado, se arrepintió de su acción, esta acción debería ser evaluada. Una mujer sabia perdonará y olvidará. Más relaciones deben discutirse en detalle. No puedes simplemente echar a una persona querida de tu vida, solo para lamentarlo todo el tiempo. Todos merecen una segunda oportunidad.

Conociendo a un hombre, una mujer comienza a preocuparse de que en el pasado haya tenido una relación. El sentimiento de miedo por el hecho de que el esposo podría haber sido mejor todo el tiempo, no permite establecer relaciones. Para eliminar las experiencias innecesarias asociadas con los celos de los primeros, debe mirar la situación desde el otro lado. Dado que su esposo tenía experiencia previa en relaciones, ha formado habilidades que él quiere dar y demostrar en este momento.

Además, una mujer puede preocuparse por si su esposo ha logrado olvidar las relaciones pasadas. Como ella no sabe qué tipo de relación se desarrolló en el pasado, el cerebro comienza a dibujar diferentes imágenes. En este caso, no debe preguntarle a su cónyuge sobre el pasado, ya que lo traducirá todo en una broma. De acuerdo con la práctica, las damas que no tienen plena confianza en la elección de la seriedad de las intenciones de la pareja comienzan a hacer estas preguntas.

Cuando los conflictos internos se resuelven, la relación alcanzará un nuevo nivel. Si un hombre elige a una mujer y está junto a ella, significa mucho para él. No debes vivir en el pasado.

Se aconseja a los psicólogos que no piensen qué tipo de relación existía entre un esposo y una ex esposa. Debe centrarse en los sentimientos que hay en la familia ahora. Esta concentración de atención ayudará a dirigir los pensamientos en la dirección correcta y mejorará la comprensión entre los socios. Esto ayudará a convertirse en la mujer más importante en la vida de su hombre y le ayudará a olvidar su pasado. No hay que preocuparse y hacer preguntas sin sentido. Es mejor darle amor a tu pareja, momentos felices y tu energía femenina. Al llenarte a ti mismo y a él hasta el borde, puedes eliminar la excitación y los celos, para los cuales no habrá espacio.

Los psicologos aconsejan Tratar los celos por los siguientes métodos.

• Uno siempre debe recordar sobre el autocontrol y no lanzar una rabieta sin una razón. Los celos deben eliminarse de la relación gradualmente, resolviendo todas las sospechas que surgen en la cabeza.
• Es necesario ser una mejor esposa para un marido.Esto ayudará a limpiar la casa, cocinar, establecer la comodidad y la crianza de los hijos. Es importante mostrar las cualidades clave de un ama de casa que a los hombres les gusta.
• Si no puede hacer frente a los ataques de celos, puede hacer una cita con un psicólogo. Los comentarios le ayudarán a elegir el especialista adecuado a precios razonables. Visitando la primera sesión, puedes entender cómo seguir adelante.
• Debes comenzar a controlar su apariencia para no perder el tiempo espiando a su esposo. Para ello, ir de excursión al gimnasio, hacer yoga o bailar. El cambio periódico de vestuario e imagen lo ayudará a amarse a sí mismo y rechazar los pensamientos negativos.
• Todos los días deben encontrarse en el comportamiento de los puntos positivos del marido. Encontrar algo agradable en las trivialidades diarias ayudará a mirar a su pareja de manera diferente.

Consejos de un psicólogo sobre cómo dejar de estar celoso de su esposo, vea el video a continuación.