¿Cómo sobrevivir a la traición de su marido?

La traición de los hombres - un fenómeno bastante común. Rusia en las estadísticas mundiales es uno de los primeros lugares en el número de divorcios por infidelidad conyugal. Según estas estadísticas, hasta el 75% de los hombres y solo el 25% de las mujeres cambian. Y, absolutamente, ninguno de los representantes del sexo débil es inmune a la situación en la que se manifiesta la traición del cónyuge. En Internet, puede encontrar cientos de artículos sobre cómo llevar a un esposo al agua potable, pero es difícil encontrar materiales realmente útiles con consejos efectivos sobre cómo sobrevivir a la traición de un compañero.

Los que dicen que no hay nada de trágico en esto, "en la vida y esto no sucede", son astutos. Para una mujer de cualquier edad, estatus social, cosmovisión y religión, la traición de un cónyuge o pareja siempre es un gran drama personal. Y no hay que restarle importancia. Por el contrario, es necesario realizarlo plenamente y tratar de aceptarlo completamente, sin reservas, sin importar lo difícil que pueda parecer en los primeros días después de la verdad revelada.

Una de las primeras preguntas que se hace una mujer engañada es la pregunta "¿por qué?". Ella lo intentó, lo preparó, le dio los mejores años, le inspiró belleza, dio a luz a sus hijos, lo intentó y se fue "a la izquierda". La segunda pregunta es la pregunta de qué hacer ahora. Algunos todavía capturan el escenario de otra pregunta clásica: quién es el culpable, pero tal auto-excavación no es lo suficientemente bueno, no vale la pena empezar.

Entonces, la pregunta de por qué sucedió esto, en diferentes momentos, grandes mentes de la humanidad como Sigmund Freud y Karl Gustav Jung estaban desconcertados. Hoy, los sociólogos que realizan encuestas y cuestionamientos sociológicos con regularidad, así como los psicólogos y psicoterapeutas que buscan diversas formas de ayudar a las personas que han caído en el capullo de la traición y el colapso de sus vidas personales, tratan de responder a esta pregunta.

Los sociólogos han publicado recientemente resultados interesantes de una encuesta anónima. El método de cuestionamiento de la encuesta hizo dos preguntas: "¿Cambió su cónyuge / cónyuge?" Y "¿Cuáles fueron las razones para eso?". Los resultados de la encuesta hablan por sí mismos y son dignos de ser publicados.

• Insatisfacción sexual en el matrimonio - 9% de los hombres. Es decir, la versión que "todos son perros" no resiste las críticas. Solo nueve de cada cien hombres van "de lado" debido a la falta de relaciones sexuales en la familia, su mala calidad, etc. Cabe señalar que para un hombre, el deseo de agudeza y novedad de las sensaciones es bastante natural, pero la “izquierda” es enviada por la mayoría solo cuando la pasión en la cama familiar se desvanece por completo. En este caso, la cantidad de actos sexuales puede ser normal, pero la calidad ... En cualquier caso, esto es solo el 9%.
• El deseo de sentir amor y sentirse feliz, deseado - 14% del sexo más fuerte. Las emociones fuertes son necesarias no solo para las mujeres, sino también para los hombres. Y si las mujeres que son propensas a la empatía, pueden compensar fácilmente un moderado déficit de sentimientos al observar una serie sentimental, entonces este número no funciona con los hombres.

• Nuevo amor - 7% de los hombres. Este es el caso del que nadie está realmente asegurado. Curiosamente, a estas alturas marcaba el 20% de las mujeres. Es decir, los hombres realmente se enamoran y abandonan a la familia (o permanecen, pero convierten sus vidas y las vidas de sus esposas en el infierno) con mucha menos frecuencia que las mujeres. La razón es válida, pero es ella quien más experimentó el otro lado, lo que resulta que su esposo, traicionado.
• Autoafirmación, ganando confianza en sí mismo, que por alguna razón no fue suficiente en la relación matrimonial - 10% de los hombres. Tales motivos para el adulterio generalmente se encuentran en el "zatyukhannyh" de los hombres de la infancia, que se mantuvieron en la madre del "guante", y luego no tuvo menos esposa dominante y fuerte. Y quiero ser un hombre al menos a veces. Tales hombres usualmente no dejan a sus esposas. Ellos tienen miedo
• Larga despedida - 12% del sexo más fuerte. Aquí las opciones son la oscuridad y los viajes de negocios, cuya duración se mide en meses, o incluso años, y el deseo democrático de moda de vivir un poco por separado, para pensar. Puede haber alguna razón, pero el resultado no ha cambiado: en algún momento, un hombre que está aquí y ahora se vuelve más cercano y más querido que un hombre que está lejos y muy lejos. Los pronósticos para la preservación de la familia, por desgracia, no son muy favorables.
• Aburrimiento y rutina - 4% de los hombres. Dicha motivación se encuentra generalmente en los representantes del sexo más fuerte, cuya vida familiar fue muy mesurada: todo está dispuesto en las estanterías, todo se sabe de antemano, todo está planeado para un par de años con seguridad. En algún momento en el hombre despierta un aventurero. No en todos. En el 4%.

• Sin ninguna razón, así, sin ninguna intención: el 13% de los hombres. Un punto muy interesante en el cuestionario, que testifica, más bien, no sobre la espontaneidad de las acciones del hombre, sino sobre el hecho de que él mismo es difícil de entender las razones por las que lo hizo. Probablemente, hay una serie de razones, y por lo tanto es difícil aislar la principal. Simplemente presenté el caso (corporativo, una fiesta con amigos sin esposa, etc.), lo cual fue un pecado que no se usó. Muchos hombres sobrios se avergüenzan y tratan de evitar tales situaciones en el futuro.
• Venganza por traición de pareja - 1% de los hombres. En represalia de la amada por su infidelidad, las unidades de los representantes del sexo más fuerte cambian. No es su estilo.

¿Necesito una esposa engañada para analizar los motivos del hecho de su esposo? Más bien, no, pero uno no puede alejarse de esto: esta es la primera y más difícil etapa de superar un profundo drama personal. Incluso si el hombre mismo explica por qué lo hizo, la mujer todavía analizará, recordará, comparará en su cabeza los eventos de los últimos días, meses, años, a fin de comprender cuándo y dónde surgieron los requisitos previos para las causas de la traición del compañero. Por lo tanto, para enriquecer la experiencia de la vida para comunicarse con sí mismo sobre este tema tendrá.

Mucho para una mujer después de la desagradable verdad revelada depende de cómo se comporta un hombre después de todo lo que sucedió. Es mucho más fácil revivir la situación para aquellos cuyos esposos arrepentidos están arrodillados bajo el balcón y perdonan por el tercer día. Pero a veces no se guarda, aunque la mujer marca un tic para el amor propio, esto es incondicional.

Más a menudo, a los hombres no les gusta en las películas. Algunos recogen sus pertenencias en silencio y se dirigen a una amiga, a mamá, al país para esperar la tormenta. Otros permanecen, pero son terriblemente torpes, e intentan casi no comunicarse con la esposa ofendida, desapareciendo en el trabajo o en el garaje. Esta es su manera de salir de la tormenta. Otros siguen las tácticas de ataque: comienzan a culpar a la esposa por hacer posible el incidente ("mírate", "¿qué hiciste para que me apresurara a ir a casa?", "Me culpo", etc.).

El último tipo merece una explicación por separado. Si en tal situación, el marido culpable comienza a presionarlo psicológicamente, culpar a su compañero es un tipo de hombre bastante débil, incapaz de comportarse de manera responsable y tomar sus propias acciones. Ser feliz con un hombre así es muy, muy difícil, casi imposible, y por lo tanto, la traición puede considerarse como una bendición basada en el viejo y bueno principio: que Dios hace todo, todo es lo mejor. En otros casos, son posibles diferentes opciones.

El gran concepto erróneo de una mujer que sufre es que ella cree sinceramente que solo ella sufre. Sin ayuda En la escala de la galaxia, nada menos. De hecho, en su mayor parte, un hombre también se siente infeliz: su familia se derrumba, su vida habitual, en la que su esposa, créanme, desempeña un papel importante. El espectro de sentimientos del marido culpable dependerá de cómo fue criado, en qué entorno vive, qué principios se adoptan en este entorno.

Los sentimientos de culpa son típicos de los hombres, de eso no hay duda. Pero aquí están acostumbrados a expresarlo de diferentes maneras. Por lo tanto, uno irá a una conversación tranquila y adulta, y el otro será desequilibrado e irritable. En general, la variabilidad de las reacciones de comportamiento entre los representantes del sexo más fuerte, que se considera traición, puede ser amplia. Lo que una mujer no debe hacer en ninguna de las situaciones, independientemente del comportamiento de la pareja, es presionarlo, exigirle disculpas, explicaciones, no darle una lección de moralidad y no insultarlo. No importa cómo se comporte un esposo, es importante mantener la dignidad interna y la paz mental externa (al menos visible).

Ni siquiera el psicólogo más eminente, ni un solo amigo, nadie en todo el mundo puede dar una respuesta exacta a esta pregunta. Solo la mujer debe responder, considerando los pros y los contras. Es mejor hacer esto al menos en unos pocos días, cuando las emociones más turbulentas disminuyan un poco. En este caso, no es necesario hablar de una decisión calmada y mesurada, ya que será dolorosa en una semana o un mes. Este dolor siempre viene de la infancia. Todos recordamos cuán preocupados y ofendidos si los padres nos llevaron con la abuela y fueron al cine ellos mismos. Y el mundo se derrumbó cuando parecía que no querían sacarnos del jardín de infancia. Fue entonces cuando la persona sentó las bases para los insultos y las primeras ideas sobre la traición.

Un esposo es una persona en la que confiaste, en quien confiaste, en quien decidiste vivir tu vida. ¡Y él no lo apreciaba! Recuerde, nutrir sus propios sentimientos de traición es muy parecido a las quejas de la infancia. Ella te hace una víctima, no una amante de su propia vida.

Para decidir si perdonar o no, debe hacerlo estrictamente desde la posición de la anfitriona. Si perdonas, no lo hagas porque "nadie más lo necesita", "de todos modos no se lo daré", sino porque entiendes claramente por qué y por qué necesitas salvar a tu familia. Si una mujer está atormentada por el odio, no tiene fuerzas para concentrarse en algo, no quiere nada, entonces es mejor posponer la decisión de perdonar.

Tome un pedazo de papel, escriba en un lado las ventajas de su esposo y los beneficios de vivir con él, y en el otro: sus desventajas y sus sentimientos negativos después de su traición. Esto ayudará a sopesar la decisión al menos un poco.

Perdonar, recuerde que corre el riesgo de golpear y estampar su propio insulto tan profundamente en su subconsciente que los problemas de salud no se excluyen. Recuerde que la confianza anterior ya no existe, que las relaciones adicionales pueden ser neuróticas y agotadoras, lo que un día todavía llevará al divorcio.

Para ser justos, recuerde que hay un número bastante grande de familias que se han enfrentado con éxito a semejante crisis, la han superado y pudieron no solo mantener a la familia como una unidad de la sociedad, sino también las relaciones en esta familia. Y en casos muy raros, las parejas logran lograr una armonía en las relaciones que antes no existían, es decir, su vida está mejorando.

Si decide no perdonar, y comienza la vida desde cero, no debe dejar de lado esa gran idea hasta el lunes o el Año Nuevo. Sobrevive a la separación, olvídate de la traición, por supuesto, no de inmediato. Pero si decides que tu vida es solo tuya, entonces ya estás en el camino correcto. La salida de esta situación es un tema vasto y profundo. No todo saldrá de inmediato, a veces será malo para el alma y será casi imposible hacer frente al dolor de corazón solo. Para deshacerse de la dura experiencia, debe experimentarse hasta el final. Estas son las reglas de este juego.

La primera etapa es la no aceptación. Una mujer no cree que esto sea posible, no puede aceptar la situación. En esta etapa, lo principal es "no romper la madera". Es mejor estar solo, tratar de aceptar la situación tal como es, sin consejeros. La segunda etapa es una protesta. La mujer aceptó el hecho y protesta activamente contra la situación, en silencio o en voz alta. En esta etapa, es mejor reunirse y hablar con su mejor amigo o amiga, con cualquier persona en la que confíe. Así será más fácil ir a la tercera etapa: la aceptación sumisa.

En este estado, las mujeres a menudo se sienten vacías. Curiosamente, los niños, los padres, los amigos que necesitan ayuda, el trabajo ayudarán a salir de la depresión. En esta etapa, es importante pintar su día por minuto, no dedicar tiempo a la familia, amigos, para ayudarlos. Así que la última etapa vendrá gradualmente - visión. Al mismo tiempo, una mujer se despierta un día y se da cuenta de que sigue siendo "nada", que solo tiene que "cambiarse el corte de pelo y el guardarropa", cálmese.

Salvar las relaciones en la familia después de la traición de su esposo es posible solo con el deseo mutuo y sincero de ambos cónyuges. En un momento determinado, la conversación más crucial tendrá lugar, cuando ambos se calmen y piensen. Durante su tiempo, es importante no culpar o culpar a la pareja, sino decirle todo lo que siente desde la primera persona, utilizando "I" en lugar de "Usted". No es tan difícil de perdonar como parece, pero es mucho más difícil comenzar a confiar. Un hombre que sinceramente quiera mejorar las relaciones con su esposa, lo más probable es que él mismo no cree situaciones dudosas y ambiguas en las que su esposa se sienta psicológicamente incómoda.

Si la familia estaba a punto de divorciarse incluso antes de la traición, será muy difícil reparar las relaciones. Los cónyuges pueden comunicarse todo lo que quieran, pero creerse y dejar de pensar en lo que sucedió es una misión que es casi imposible.Si la familia decidió ahorrar debido a los niños, entonces es mejor no hacerlo. Los niños para el desarrollo normal y armonioso necesitan padres amorosos juntos, como último recurso: padres felices y satisfechos por separado, pero no la parodia de una familia en la que es incómodo, frío, nadie se comunica con nadie y todos son infelices.

Para hacer frente a una crisis personal después de la traición de un marido por parte de una mujer ayudará a algunos consejos simples, que puede usarse en cualquiera de las etapas anteriores de experimentar su dolor:

• no rechace invitaciones para ir a una visita, ir al cine con amigos o niños, ir a la naturaleza, hacer un picnic con gente agradable para usted;
• no exacerbar la situación por el consumo de alcohol, una copa de vino no traerá alivio, el sufrimiento en conjunto con una resaca es un caso muy difícil;
• No cierre por todo lo nuevo: conozca gente nueva, cambie su trabajo e imagen. Si cree que ha llegado el momento, esto ayudará a aumentar la autoestima.
• No culpe a su esposo, no "lave sus huesos" en conversaciones con padres y novias, no genere rumores, no arroje barro a una persona: no importa lo que suceda, no importa lo que suceda, entonces no será honrado.
• Si no logra lidiar con sus sentimientos y emociones, no dude en ponerse en contacto con un psicólogo o psicoterapeuta para obtener ayuda, estos especialistas lo ayudarán a verbalizar la ansiedad y el resentimiento, sin duda será más fácil.

Sobre si perdonar la traición, vea el siguiente video.